Hub fitness · hoje com dieta completa

Seu hub fitness num só app. Começando pela dieta.

Dieta sem planilha. Registro em segundos. Resultado que você vê.

Hoje dieta completa Em breve treinos e corrida

Avise-me no lançamento Ver o que já funciona

Teste gratuito no lançamento Cancele quando quiser Treinos em breve, no mesmo app

Calendário do Morel Fit com a meta do dia

Histórico com gráficos de calorias e macros

O hub fitness

Tudo da sua rotina num lugar só. A gente começou pela dieta.

Um app para a dieta, outro para o treino, outro para as medidas: é por isso que muita gente desiste. O Morel Fit está sendo construído para juntar tudo. Hoje o módulo de dieta está completo; os de treino vêm em seguida.

6 de 9módulos do hub disponíveis hoje

Disponível hoje

Dieta com IA

O Morel monta metas e cardápio, ou você traz a dieta do seu nutricionista.

Disponível hoje

Diário completo

Foto, tabela TACO, código de barras ou digitação: registre do jeito mais rápido.

Disponível hoje

Calendário e metas

Veja o dia fechar, a água, a semana e o resumo para compartilhar.

Disponível hoje

Medidas e avatar

Peso, gordura e medidas por parte do corpo, com gráficos de evolução.

Disponível hoje

Apple Saúde

Importe peso e gordura e grave suas medidas, calorias, macros e água.

Disponível hoje

Lista de compras

Gerada sozinha a partir do seu cardápio, para 1 semana, 15 dias ou 1 mês.

Em breve

Treinos

Treinos de corrida, musculação e outros de acordo com o seu objetivo e a sua dieta, no mesmo app.

Sem datas prometidas: preferimos entregar bem a prometer cedo. Quem assina agora entra como fundador e ajuda a decidir o que construímos primeiro.

Sua dieta

A IA ajuda, mas quem manda é você.

Use a inteligência artificial quando fizer sentido, ou nem use. Dá para ter a sua dieta de três formas, e você confere as metas e o cardápio antes de seguir.

Morel está montando

Calculando suas metas

Montando o cardápio

Café da manhã3 ovos, pão, banana

519 kcal

Almoçofrango, arroz, feijão

690 kcal

Deixe o Morel montar

Responda sobre o seu corpo e objetivo e receba metas e cardápio prontos, com porções realistas.

Dieta do nutricionista

dieta-nutri.pdf

Lido pelo app

Café da manhãaveia, banana, whey

420 kcal

Almoçopatinho, batata-doce

610 kcal

Traga a dieta do seu nutricionista

Envie uma foto ou o PDF e o app lê as refeições e as quantidades para você acompanhar.

Dieta manual

Calorias1800 kcal

Proteína150 g

Carboidratos180 g

Gordura55 g

Salvar dieta

Monte você mesmo

Crie a dieta do zero: defina as metas, as refeições e os alimentos, sem precisar de IA.

Registro e acompanhamento

Um jeito de registrar para cada situação, com calorias, macros e água.

Você anota pela busca, pelo código de barras, pela foto ou digitando. Cada refeição e cada dia são comparados com a sua meta de calorias, proteína, carboidratos, gordura e água.

Buscando

Adicionar em Almoço

arroz

Seus alimentos

Arroz do dia a diasalvo por você · 150 g

192 kcal

Tabela TACO

Arroz Branco Cozidopor 100 g

128 kcal

Arroz Integral Cozidopor 100 g

124 kcal

Adicionar 150 g

Sem o alimento na mão

Busca na tabela TACO

Digite o nome e escolha entre a lista oficial de alimentos brasileiros e os seus alimentos salvos.

Escaneando

Ler código de barras

Produto encontrado

Iogurte naturalpote · 170 g

70 kcal

Proteína6,8 g

Carbos8,8 g

Gordura0,3 g

Adicionar ao almoço

Com um produto de embalagem

Código de barras

Aponte a câmera para o código da embalagem e traga calorias e macros do produto, sem digitar nada.

Fotografando

Foto da refeição

Arroz branco180 g · confiança alta

230 kcal

Feijão carioca120 g · confiança alta

91 kcal

Frango grelhado150 g · confiança média

239 kcal

Salvar no diário

Com o prato na frente ou comendo fora

Foto da refeição

Fotografe e a IA identifica cada alimento e estima a porção. Você confere e ajusta antes de salvar.

Descrevendo

Buscar com IA

pizza de calabresa, 2 fatias

A IA está estimando…

Pizza de calabresa2 fatias · estimativa

540 kcal

Proteína22 g

Carbos62 g

Gordura22 g

Revise antes de salvar

Adicionar

Comeu algo fora da lista

Busca por texto com IA

Descreva o que comeu, até um prato inteiro, e revise a estimativa antes de salvar.

Registrando

Almoço · seu cardápio

Frango grelhado150 g

239 kcal

Arroz branco250 g

320 kcal

Feijão carioca120 g

91 kcal

Salada80 g

11 kcal

661 kcal registradas

Meta do almoço95%

Seguindo o seu plano

Cardápio do dia

O que você planejou aparece em cada refeição. Toque no check para registrar o que comeu.

Preenchendo

Novo alimento

NomeBarra de proteína

Porção40 g

Calorias160

Proteína12 g

Carboidratos14 g

Gordura6 g

Salvar em Meus alimentos

Salvo!Disponível na busca, na próxima vez.

Quando você já sabe os valores

Digitação manual

Informe alimento, porção e macros e salve em Meus alimentos para usar de novo.

Vamos além: queremos fazer a diferença no seu dia a dia

Comendo fora · Consultoria do Morel

No restaurante e sem saber o que pedir?

Fotografe o cardápio e o Morel indica as melhores opções para o seu objetivo, olhando o que ainda falta para fechar o seu dia.

Até duas fotos do cardápioO Morel lê os pratos e as bebidas que conseguir identificar.
Opções em ordem de prioridadeCom calorias e macros estimados de cada prato.
Explica a escolha e avisa o que evitarVocê sabe por que cada opção entrou e onde está a armadilha.

Estou fora de casa

Melhores opções para você agora

Salmão grelhado com legumesCabe no que resta do dia e rende muita proteína

520 kcal

Frango grelhado, arroz e saladaEquilibrado, perto da sua meta de carboidrato

610 kcal

Omelete com saladaLeve, boa opção se já comeu bastante

380 kcal

EviteRisoto cremoso: muita gordura para o que ainda resta hoje

Sugestão com o que você tem

Está sem criatividade? Me conta o que você tem em casa ou em mãos e deixa eu te sugerir.

Escolha a refeição e diga o que está na geladeira ou na despensa. O Morel sugere pratos que usam esses ingredientes e cabem nas metas do seu dia.

Você diz o que temOs ingredientes em mãos, sem precisar de lista pronta.
Sugestões com calorias e macrosCada opção mostra quanto entra no seu dia e o que ela deixa de fora.
Você escolhe e ajustaTroque um ingrediente ou a porção antes de registrar.

Almoço com o que eu tenho

ovos, tomate, queijo, pão

Sugestões para você

Omelete de queijo com tomateCom uma fatia de pão integral

420 kcal

Torrada de ovo com tomateLeve, e cabe bem no restante do dia

340 kcal

Usar esta sugestão

Cardápio e lista de compras

O cardápio que dá para comer, e a lista do mercado se faz sozinha.

O Morel distribui calorias e macros pelo dia, com porções que cabem no prato. Depois soma tudo o que o cardápio pede e converte para o que você realmente compra, em peso cru, para 1 semana, 15 dias ou 1 mês.

Calorias e macros sob medidaProteína pelo seu peso e carboidratos e gorduras ajustados ao objetivo.
Cardápio que dá para comerNada de 600 g de arroz no almoço: porções reais, em refeições que fazem sentido.
Do cardápio para o carrinhoFrango grelhado vira peito de frango cru. Arroz cozido vira arroz.
Marque o que já pegouUse no mercado e copie a lista para mandar para quem for comprar.

Calendário e metas

Veja o dia fechar.

Cada dia mostra onde você está: em andamento, meta batida ou acima do planejado. As cores contam a história sem você precisar fazer conta.

Verde quando você fecha a metaCard, ícone e selo mudam. Dá aquela satisfação de dever cumprido.
Vermelho com a porcentagem que passouSem culpa: você vê exatamente o quanto passou e em qual macro.
Dia e semana, água e compartilharCalorias, proteína, carboidratos, gordura e água contra a meta, e um cartão do resumo para mostrar a quem apoia você.

Medidas, histórico e compartilhar

Seu corpo, não só a balança. E a prova de que está funcionando.

Peso, gordura e medidas em um avatar que você toca, com o último valor e a evolução de cada parte. No histórico, médias de calorias e macros, o plano cumprido e um resumo para mandar a quem apoia você.

Toque na parte do corpoBraço, peitoral, cintura, glúteos e coxa, com um guia de como medir cada uma.
Gráficos de evoluçãoSetas e linhas mostram para onde cada medida está indo.
Cartões e gráficos limposCalorias, proteína, carboidratos e gordura contra a meta, de relance.
Resumo para compartilharDia, semana ou mês em imagem ou texto, pronto para mandar.
Conecte ao Apple SaúdeTraga o peso e a gordura da sua balança e grave suas medidas e macros no Saúde.

Para o seu momento

Qualquer que seja o objetivo, o plano acompanha.

Emagrecer

Déficit sem sofrimento

Metas de calorias que respeitam sua rotina e proteína alta para manter a massa.

Veja o dia fechar e a balança descer
Medidas e gordura, não só o peso

Ganhar massa

Superávit com método

Proteína por peso corporal e carboidratos suficientes para render nos treinos.

Cardápio com porções que cabem no prato
Acompanhe braço, peito e coxa

Com nutricionista

A dieta do profissional, no app

Traga a dieta por foto ou PDF e registre o que come sem perder o plano de vista.

Leitura automática da dieta
Resumo para levar à consulta

Temas personalizados

O visual do app é do seu jeito.

Escolha entre temas claros e escuros, com nomes de alimentos e cores suaves. Você troca quando quiser, em Configurações, e os seus registros continuam os mesmos.

Menta Pitaya Uva Limão Mamão Coco Lima Cacau Vinho

Planos

Planos mensal e anual, com período de teste gratuito.

Os valores e as regras de cobrança serão divulgados no lançamento. Quem quiser saber primeiro pode pedir um aviso.

Mensal

Para começar sem compromisso

Em breve

Valor divulgado no lançamento.

Dieta montada pelo Morel
Foto de refeição com IA
Calendário, medidas e histórico
Lista de compras automática
Apple Saúde e exportação dos dados

Avise-me no lançamento

Melhor custo-benefício

Anual

Para quem quer resultado de verdade

Em breve

Valor divulgado no lançamento, com condição especial em relação ao mensal.

Tudo do plano mensal
Um ano inteiro para ver a mudança acontecer
Cancele a renovação quando quiser

Avise-me no lançamento

A cobrança e a renovação serão feitas pela Apple, e você poderá cancelar quando quiser.

Seus dados são seus

Saúde é assunto sério. A gente trata assim.

LGPD e consentimento

Você aceita explicitamente o uso dos dados de saúde ao começar e pode retirar quando quiser.

Exporte tudo

Baixe uma cópia completa dos seus dados em um arquivo, direto no app.

Exclua quando quiser

Excluir a conta apaga seus dados e revoga o acesso do Sign in with Apple.

IA sem seus dados pessoais

A IA recebe só o necessário para a dieta. Nome, e-mail e foto de perfil não vão para ela, e fotos de refeição não ficam guardadas.

Perguntas frequentes

Ainda com dúvida?

Preciso usar a IA?

Não. A IA é uma ajuda opcional. Você pode montar a sua dieta, registrar tudo pela busca na tabela TACO, por código de barras, ou digitando os valores você mesmo, e acompanhar calorias e macros do mesmo jeito.

O Morel Fit é só de dieta mesmo?

Hoje, sim: o módulo de dieta é o que está disponível, e ele está completo (dieta por IA, foto da refeição, calendário, medidas, histórico, lista de compras e Apple Saúde). A proposta é ser um hub fitness com treinos de corrida, musculação e mais no mesmo app. Esses módulos estão em construção e aparecem como "Em breve". Você assina pelo que existe hoje.

A IA substitui o meu nutricionista?

Não. O Morel Fit ajuda você a organizar e acompanhar a alimentação, mas as estimativas podem errar e não substituem a orientação de nutricionista ou médico. Para condições de saúde, converse com um profissional. Se você já tem uma dieta dele, é só trazer para o app.

Como vai funcionar o teste e a cobrança?

Os planos mensal e anual terão um período de teste gratuito. Os valores e as regras serão divulgados no lançamento. A cobrança é feita pela Apple, que avisa antes de renovar, e você poderá cancelar quando quiser em Ajustes do iPhone.

Como cancelo?

No iPhone: Ajustes > seu nome > Assinaturas > Morel Fit > Cancelar. Você continua usando até o fim do período que já pagou.

O app funciona sem internet?

Sim para registrar. O que você anota no modo avião fica salvo no aparelho e sincroniza sozinho quando a conexão volta. A IA (foto, busca e dieta) precisa de internet.

O que acontece com os meus dados?

Eles ficam na sua conta, protegidos, e só você os vê. Você pode exportar uma cópia ou excluir tudo quando quiser, direto no app. Não vendemos dados nem usamos para publicidade.

Quando chegam os treinos?

Os treinos de corrida, musculação e outros, de acordo com o seu objetivo, estão em construção e aparecem como "Em breve" no app. Não prometemos datas. Assinantes de agora entram como fundadores e ajudam a decidir o que vem primeiro.

Funciona no Android?

Começamos pelo iPhone. Entre em contato para ser avisado quando outras plataformas chegarem.